別れた元彼を嫌いになれない理由とは？

「別れた元彼を嫌いになれない・・・」

一度好きになった人ですから、別れたとてすぐに嫌いになれないのは当然です。

しかしいつまで経っても元彼のことを考えていては、前に進めないのも事実。

無理して嫌いになる必要はないですが、忘れる努力はしていきましょう。

この記事を読んで自分自身の気持ちと向き合い、思い出を消化していってください。

別れた元彼を嫌いになれない理由とは

別れた元彼を嫌いになれない理由として、以下の三つが考えられます。

• 一緒に過ごした時間や楽しい思い出が残っているから
• 良い面でも悪い面でも自分を変えてくれた人だから
• 別れた事実をまだ認められていないから

順番に見ていきましょう。

一緒に過ごした時間や楽しい思い出が残っているから

別れた元彼を嫌いになれない理由1つ目は、一緒に過ごした時間や楽しい思い出があなたの中に残っているからです。

別れた後だったとしても過去楽しかった彼との思い出の一つひとつが思い出され、元彼を嫌いになるのを難しくしているのです。

特に長期間一緒に過ごした長い付き合いのカップルの場合、好きだった感情を嫌いという感情に変えることは容易ではありません。

良い面でも悪い面でも自分を変えてくれた人だから

別れた元彼を嫌いになれない理由2つ目は、良い面でも悪い面でも自分を変えてくれた人だからです。

初めて付き合った相手や初めて心から好きになった相手など、恋愛において「初めて」を経験する相手には特別な想いが残ります。

自分が成長する点において、彼が自分を変えてくれた存在である場合は彼を嫌いになることはできないでしょう。

別れたとはいえ、生涯彼は特別な人としてプラスの感情が残る傾向にあります。

別れた事実をまだ認められていないから

別れた元彼を嫌いになれない理由3つ目は、実は別れた事実をまだ認められていないからかもしれません。

元彼に対する感情や思い出が未だに強く残り、別れたくないという想いが彼を嫌いになることを難しくしているのかもしれません。

まだ好きという感情が残っているのなら、まずは自分の感情を整理すべき。

彼とどうしても復縁したいのであれば、わざわざ彼を嫌いになろうと努力する必要はなくそのままで良いのです。

別れた元彼を嫌いになるには？

「別れた元彼をむしろ嫌いになって忘れ去りたい！」

そんな場合は、以下のことを試してみましょう。

• 自分の感情ととことん向き合う
• 彼の悪かった所を思い出す
• 新しい経験を始める

自分の感情ととことん向き合う

別れた元彼を嫌いになるには、まずは自分の感情ととことん向き合いましょう。

彼を嫌いになるより、まずは自分の感情が先です。

別れた元彼に対し、「嫌いになれない」「好きなままでいいのかな」「いっそ嫌いになりたい」など、様々な感情が湧き上がることは自然なことです。

しかしこれらの感情を抑え込んでしまうと、心に負担がかかるばかりか感情が爆発するリスクもあります。

感情が高まるあまり、思ってもいない行動をしてしまい誰かを傷つけかねません。

まずは思いつめるよりも感情を紙に書き出したり友人に話すことで心の中を整理しましょう。

彼の悪かった所を思い出す

別れた元彼を嫌いになるには彼の悪かった所をきちんと思いだしましょう。

恋人が別れるという決断をした時は、何か問題があったからである可能性が高いです。

別れたすぐには良い思い出ばかりが思い出されてしまいますが、何も考えず付き合っていた時はさすがに彼の嫌なところの一つや二つはあったはず。

「別れたのは正解だった」

と、元彼への依存心を減らす助けとなるでしょう。

別れた直後は感情に任せて盲目になっている可能性が高いので、一度落ち着いて思い出してみてください。

新しい経験を始める

別れた元彼を嫌いになるために最もおすすめなのが、新しい経験を始めることです。

あなたが興味を持っていること、新しい趣味や習い事を始めることによってあなたの世界を広げていきましょう。

すると世界には元彼以外のたくさんの人がいることが分かり、一人に執着していたのが途端に馬鹿らしくなります。

元彼に対する執着心を薄めるためにも、外に目が行くように敢えて行動をしてみてください。

別れた元彼を無理に嫌いになる必要はない

とはいえ、別れた元彼を無理に嫌いになる必要はありません。

無理に感情を押し込めることや嫌いになろうとすることは、心には逆らうことになり逆にあなたを苦しめる可能性があるのです。

感情は本来自然なものであり、別れた元彼だからといって無理に嫌いになることはできません。

時間が経つにつれて、感情は変化していくことだって十分にあります。

焦らず自分のペースで元彼に対する感情の変化を受け止めることで、前向きに別れを乗り越えることができるでしょう。

気がついたら元彼のことを考える時間がなくなっていた・・・となるのが理想ですね。

別れた元彼を嫌いになれない理由まとめ

この記事では、別れた元彼を嫌いになれない理由について紹介しました。

別れたとはいえ、元彼をすぐに嫌いになれないのは今まで積み重ねてきた思い出や、あなたの未練が残っていることが原因です。

初めてを経験させてくれた特別な彼だった場合は尚更嫌いになることは難しいでしょう。

自分の感情と向き合ったり、外に目を向けることで彼のことを忘れられる可能性は増えます。

しかし無理に嫌いになろうとする必要はなく、時間があなたの気持ちを解決に導いてくれるかもしれません。